vendredi, juin 18, 2021

Bien-être

Comment se protéger contre les coups de soleil

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N’oubliez pas qu’un coup de soleil peut survenir même sans exposition directe : le rayonnement solaire est réfléchi par l’eau, bien sûr, mais surtout par le sable et encore plus la neige. Un ciel...

Les médicaments utilisables contre la douleur

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Les médicaments antalgiques par voie orale. Les principaux médicaments antalgiques sont classés en trois niveaux, en fonction de leur puissance d’action. Les substances antalgiques de niveau I sont destinées aux douleurs légères à modérées.La plupart – aspirine,...

Apprendrez à contrôler la douleur avec ces conseils

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Utilisez vos médicaments en respectant l'ordonnance. Si la douleur ne se calme pas ou si elle empire, appelez votre médecin. N’oubliez pas qu’il faut du temps pour qu’un médicament agisse. La plupart des antalgiques (médicaments contre la...

Des conseils pour traiter une plaie infectée facilement

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Se laver les mains Utilisez un savon liquide et faites mousser pendant deux minutes. Frottez entre les doigts et sous les ongles. Rincez à l'eau tiède en gardant les doigts pointés vers le bas. ...

Comment soulager le reflux gastro-œsophagien

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Quand vous mangez, la nourriture passe de la bouche à l’estomac en passant par l’œsophage. A la partie inférieure de l’œsophage, un sphincter musculaire (muscle en forme d'anneau), exerce une forte pression avant l’estomac....

Soignez les boutons de fièvre facilement

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Pour soulager vos symptômes. Prenez les médicaments comme indiqué sur l’ordonnance. Contre la douleur, prenez un analgésique de type paracétamol. Pour soulager vos démangeaisons, prenez des bains chauds. Évitez de prêter votre serviette à qui...

Apprendrez à maîtriser le stress sans difficultés

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Le stress (anglicisme) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu des pressions qu'il ressent. Préservez chaque jour un moment...

Comment traiter facilement la constipation

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Il est nullement indispensable d'aller à la selle tous les jours et la fréquence moyenne des selles selon les individus varie de deux par jour à trois par semaine. Parfois, la constipation est en...

Reconnaître les symptômes de la dépression

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Quels sont les signes de la dépression ? Un individu dépressif peut: Se sentir triste, malheureux, ou ne pas avoir le moral pratiquement tous les jours Se sentir désemparé, impuissant, désespéré ou inutile Se désintéresser...

Comment gérer le manque de nicotine

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Pour lutter contre l’envie de fumer. Respirez à fond. Inspirez par le nez, comptez jusqu’à 5 puis expirez lentement par la bouche.Buvez de l’eau, si possible au moins 2 litres par jour. Ne restez pas...