samedi, avril 10, 2021

Bien-être

Comment soulager le reflux gastro-œsophagien

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Quand vous mangez, la nourriture passe de la bouche à l’estomac en passant par l’œsophage. A la partie inférieure de l’œsophage, un sphincter musculaire (muscle en forme d'anneau), exerce une forte pression avant l’estomac....

Soignez les boutons de fièvre facilement

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Pour soulager vos symptômes. Prenez les médicaments comme indiqué sur l’ordonnance. Contre la douleur, prenez un analgésique de type paracétamol. Pour soulager vos démangeaisons, prenez des bains chauds. Évitez de prêter votre serviette à qui...

Apprendrez à maîtriser le stress sans difficultés

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Le stress (anglicisme) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu des pressions qu'il ressent. Préservez chaque jour un moment...

Comment traiter facilement la constipation

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Il est nullement indispensable d'aller à la selle tous les jours et la fréquence moyenne des selles selon les individus varie de deux par jour à trois par semaine. Parfois, la constipation est en...

Reconnaître les symptômes de la dépression

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Quels sont les signes de la dépression ? Un individu dépressif peut: Se sentir triste, malheureux, ou ne pas avoir le moral pratiquement tous les jours Se sentir désemparé, impuissant, désespéré ou inutile Se désintéresser...

Comment gérer le manque de nicotine

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Pour lutter contre l’envie de fumer. Respirez à fond. Inspirez par le nez, comptez jusqu’à 5 puis expirez lentement par la bouche.Buvez de l’eau, si possible au moins 2 litres par jour. Ne restez pas...

La peau grasse, comment y remédier?

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Hmmmmm la peau grasse on adore! Dès qu’il fait chaud et qu’on se maquille on brille autant qu’un poisson qui sort de l’eau c’est un peu dégueu mais finalement c’est la vérité. Et si...