Musculation et presse de musculation
Les presses de musculation sont typiquement équipées d'une variété d'appareils ou de "postes".
Les appareils sont intégrés dans la presse, ou comme on dit aussi, le "système". Vous avez la possibilité de travailler différents muscles...
Le choix de la musculation vibrante
Les plate-formes vibrantes sont souvent d'un budget plus important.
Ceci s'explique par ce qu'il faut mettre dans cette plate-forme pour qu'elle fonctionne bien.
Non seulement une structure solide sur laquelle vous pouvez vous mettre, mais aussi...
Quel produit électrostimulateur ?
Les offres d'électrostimulateur avec boîtier, électrodes etc. pour la musculation, sont variées.
Comme toujours, vous devez d'abord savoir ce que vous voulez comme bienfaits.
Tonifier vos muscles ?
Calmer une douleur musculaire ?
Améliorer une...
Musculation par électrostimulation
C'est une autre façon de développer vos muscles
Peut-être que vous ne voulez pas ou vous ne pouvez pas faire certains exercices physiques et bouger pour vous-même.
L'électrostimulation "dit" à votre corps de faire le travail,...
De la musculation avec un sac de frappe
Rien de tel pour être en forme que le travail avec le sac de frappe
Si vous vous êtes demandé comment les boxeurs font pour avoir "des ressorts dans les jambes", voici la réponse.
Un travail...
Musculation barre de porte
La barre de porte - une musculation efficace avec ce qui existe déjà
La musculation avec une barre à porte combine deux choses de façon astucieuse. Il y a la barre, typiquement très abordable pour...
Le banc de musculation et le “squat”
Le squat est le mouvement où, à partir d'une position debout...
vous gardez le dos droit
vous pliez les genoux pour descendre vers le sol
vous gardez toujours le dos droit
vous remettez vos...
L’importance de garder une bonne forme lors des entrainements
Voici quelques raisons pourquoi, exécuter les exercices correctement est très important quand on cherche comment se muscler les pectoraux rapidement.
Voici comment muscler les pectoraux – les bonnes techniques
Cibler les bons muscles
La plupart des hommes...
Comment se muscler les bras et les pectoraux sans équipement
Que vous cherchez comment se muscler les bras ou comment se muscler les pectoraux il y a un exercice qui travaille tout le haut du corps. Les Dips. J’en fais à chaque entrainement et...
5 façons pour avoir des pectoraux plus gros
Lorsque la plupart des hommes s’embarquent dans un nouveau programme d’exercice, un de leurs objectifs principaux est d’avoir des pectoraux plus gros. Développer les pectoraux donne aux hommes une allure plus impressionnante et plus...
