Les offres d’électrostimulateur avec boîtier, électrodes etc. pour la musculation, sont variées.

Comme toujours, vous devez d’abord savoir ce que vous voulez comme bienfaits.

  • Tonifier vos muscles ?
  • Calmer une douleur musculaire ?
  • Améliorer une circulation du sang ?

Par la suite, regardez les différentes offres pour voir dans quelle mesure un produit répond à vos besoins, ainsi que sa qualité. Est-il robuste, facile à manier, bien expliqué, livré avec accessoires, gel, etc. ?

Mettre les électrodes pour la musculation par électrostimulateur

Il faut savoir où et comment mettre les électrodes. Le produit doit vous expliquer où mettre les électrodes pour le résultat que vous voulez avoir.

Par la suite, pour que le signal électrique passe comme il faut, pensez au gel spécifiquement conçu pour faire le lien entre l’électrode et votre peau.

Est-il dangereux d’utiliser des électrodes de musculation ?

Les appareils d’électrostimulation sont conçues pour être sûrs et sans danger. C’est un peu comme une brosse à dents électrique, dans ce sens. Mais comme avec une brosse à dents électrique, il faut suivre le mode d’emploi des électrodes.

C’est important. Une électrode mal posée n’aura pas l’effet désiré. Elle irait même en contresens du bienfait attendu.

Comment attacher les électrodes

Vous appliquez le gel qui va avec sur la partie de votre corps (muscle abdominal, etc.) que vous voulez traiter. L’électrode se présente en forme d’une ventouse en caoutchouc.

En appuyant dessus, vous créez un vide entre votre peau et l’électrode, qui reste alors collée à votre peau le temps de faire votre séance d’électrostimulation.

Et tout le monde peut utiliser un électrostimulateur comme cela ?

Comme pour toute action sur votre corps, renseignez-vous d’abord ! Rappelez-vous aussi que dans tous les cas, utiliser un électro-stimulateur avec ses électrodes pour la musculation est en complément de vos autres activités. Et pas en remplacement.

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