Quels sont les signes de la dépression ?

Un individu dépressif peut:

  • Se sentir triste, malheureux, ou ne pas avoir le moral pratiquement tous les jours
  • Se sentir désemparé, impuissant, désespéré ou inutile
  • Se désintéresser de ses passe-temps, de ses amis et des activités qui lui procuraient autrefois du plaisir
  • Mal dormir ou trop dormir
  • Prendre ou perdre du poids
  • Ne plus avoir d’énergie ou être constamment fatigué
  • Avoir du mal à se concentrer ou à prendre des décisions
  • Ne plus avoir envie d’avoir des relations sexuelles
  • Avoir des symptômes physiques (mal à l’estomac, à la tête ou au dos) .

Comment savoir si la situation est grave ?

Certains signes peuvent témoigner de pensées suicidaires. C’est le cas notamment lorsque l’individu:

  • Parle de suicide ou menace de se suicider
  • Énonce des phrases comme “Dans peu de temps, je ne vous poserai plus de problème.”, ou bien “Plus rien n’a d’importance.”
  • Fait don de certains de ses biens, rédige son testament ou encore prend ses dispositions pour ses funérailles
  • Achète une arme à feu ou autre
  • Se montre soudain gai ou calme sans raison, après une longue période de dépression.

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